Séjour multi-activités sportives

Le programme est intense, du lundi après-midi au vendredi matin les activités s'enchainent : Canoë Kayak, CO, Escalade, Mini raid, Accrobranche, Rando à thème, Via corda. C'est un programme riche en émotion et en souvenir qui permet de découvrir l'ensemble des activités de pleine nature pratiquées en Ardèche méridionale. Les participants devront s'adapter aux contrainte de chaque activité et découvriront le plaisirs de pratiquer des activités sportives dans un milieu naturel, avec tout ce quelles ont de contraintes et de règles afin d'avoir une pratique neutre pour l’environnement.

 

Programme

Lundi

Matin

 

 

 

Après midi

           

Arrivée, accueil par un membre de l'équipe d'Explo, installation du groupe dans l'hébergement, découverte des installations mises à disposition, présentation du programme.

Déjeuner : pique nique apporté par les participants.

 

Les élèves sont répartis en deux groupes. Le groupe 1 part en Randonnée pédestre à thème et le groupe 2 en Course d'orientation

Retour en fin d'après-midi.

Diner : à l'hébergement soirée libre.


Mardi

Matin

 

 

 

Après midi

                     

Départ en deux groupes, le groupe 1 fait de l'Escalade, pendant que le groupe 2 part en Via Corda (Parcours Aventure).

Déjeuner : Repas froid.

 

Toujours en demi-groupe, le groupe 1 à l'après midi de libre, le groupe 2 fait de l'escalade.

Retour en fin d'après-midi.

Diner : à l'hébergement soirée libre.

 


Mercredi

Matin

 

 

 

Après midi

                        

Le groupe 1 part faire la Via Corda (Parcours Aventure) le groupe 2 est libre pour la matinée.

Déjeuner : Repas froid.

 

Le groupe 1 fait de la course d'orientation et le groupe 2 fait une randonnée pédestre à thème.

Diner : à l'hébergement soirée libre.


Jeudi

Matin

 

 

Après midi

                    

Accrobranche pour l'ensemble des participants.

Déjeuner : Repas froid.

 

Descente du Chassezac en Canoë Kayak.

Diner : à l'hébergement et soirée dansante.


Vendredi

Matin

 

 

Après midi

                              

Mini raid pour l'ensemble des participants.

Déjeuner : Repas froid.

 

Rangement, bilan du séjour et départ.

 


Planning de la semaine

Jour Matinée Après-midi
Lundi Arrivée et installation

Groupe 1 : Randonnée pédestre à thème

Groupe 2 : Course d'orientation

Mardi

Groupe 1 : Escalade

Groupe 2 : Via Corda

Groupe 1 : Temps libre

Groupe 2 : Escalade

Mercredi

Groupe 1 : Via Corda

Groupe 2 : Temps libre

Groupe 1 : Course d'orientation

Groupe 2 : Randonnée pédestre à thème

Jeudi

Accrobranche pour l'ensemble  

des participants

Canoë kayak, descente du Chassezac

pour l'ensemble des participants

Soirée dansante

Vendredi

Mini Raid pour l'ensemble

des participants

Pour l'ensemble des participants

Bilan, rangement, départ

En fonction de divers impératifs (météorologique, nombre de participants, réglementation...) l'ordre des activités peut être modifié.

 

Ce que comprend le séjour

L'hébergement en dur (mobile-home ou gîte).

Les repas en pension complète du lundi soir (dîner) au vendredi midi (déjeuner).

L'ensemble des activités du programme.

L'équipement technique individuel et collectif pour l'ensemble des activités.

 

Le transport aller retour depuis l'hébergement et pour chaque activité du séjour.

 

L'encadrement par des moniteurs diplômés d'état de chaque activité.

Les assurances ( RC professionnelle) des moniteurs et RC d'Explo.

 

Attention :

Pour le canoë kayak il est indispensable de savoir nager et de savoir s'immerger.

Pour la via corda la taille minimum des participants est de 1.40m.

 

Ce qu'il faut prévoir

Pour les activités sportives : tenue de sport (short, survêtement, jogging, maillot de bain, casquette, coupe vent, un paire de chaussure protégeant bien les pieds pour le canoë kayak comme une vieille paire de chaussures de sport, cordon pour les lunettes si elles sont indispensable).

 

Pour le séjour : Sac de couchage ou duvet, trousse de toilette, vêtements de rechange.

 

Le pique nique pour le premier déjeuner le lundi.

 

Adaptation possible sur demande

Repas à l'arrivée le lundi midi.

Repas spécial.

Transport depuis votre établissement ou depuis une gare SNCF.

Remplacement d'une activité du programme par une de votre choix.